Comment se passe une séance de sophro-analyse ?

Dans un simple état de relaxation (un Etat Modifié de Conscience), la thérapeute vous invite en douceur à un cheminement en trois étapes :

- Se centrer sur le chemin de l'intériorité ;

- Prendre conscience des pensées, émotions et comportements conditionnés par le passé et qui se répètent dans la vie actuelle, cause des mal êtres, tristesse, colère, découragement, angoisses …mais aussi symptômes de tout ordre.

- Pacifier son histoire, s'accepter et avancer librement avec sérénité et joie.